Перейти к контенту

Рецепт супа с черным рисом

Суп из дикого и бурого риса с чесночком для самых маленьких - Вкусно и полезно Ингредиенты: Дикий рис рецепптбурый рис коричневыйкартофель, морковь, лук репчатый, лук зелёный перочеснок, лавровый лист.

Суп с курицей и диким рисом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Так как в нашей семье всё очень любят рис, то Мы его кушаем разный И стараемся готовить не только отварной рис или плов, не только каши или запеканки, читать ещё очень любим различные супы с добавление риса Рецептом одного такого супчика, который готовлю для своего малыша, но как у нас повелось кушаем такие "детские" супчики всей семьёй, поделюсь сегодня с Вами Основным ингредиентом будет рис двух видов, дикий чёрный и бурый коричневый Думаю Вам будет интересно немного побольше узнать про эти виды риса Начну рассказывать сначала о диком чёрном рисе Это редкий вид риса, из-за того что его нажмите чтобы прочитать больше просто выращивать и собирать урожай возможно только вручную, он стоит не дёшево. Но он того стоит. В состав дикого риса входит тиамин старое название витамин В1.

Он очень нужен нашему организму, а особенно организму растущему. Он обычно поступает к нам на стол в море-продуктах, но тут отличная альтернатива, её больше оценят те кто придерживается поста и вегетарианцы.

Недавно просмотренные

Недостаток этого витамина может привести к нарушениям в работе нервной системы. Поэтому включать продукты с его содержанием в рефепт рацион обязательно, а для детей это очень важно. Так же этот рис очень богат минеральными веществами, такими как фосфор, цинк, мгний, медь, кальций, йод, марганец и железо. Дикий рис отлично питает мышцы.

Поэтому его кушают много спортсмены. В диком рисе совсем нет холестерина, в 2 раза меньше натрия чем в обычном и нет насыщенных жиров. Поэтому его можно причислить не только к Чеерным полезным продуктам, но и подчеркнуть то, что он диетический.

Готовить дикий рис нужно не так как обычный. Добавьте в кастрюлю с диким рисом сухофрукты и яблоки и варите до готовности риса, после чего смешайте содержимое кастрюли с овощами, специями и петрушкой.

Описание рецепта — Суп с курицей и диким рисом:

Этот роскошный и полезный гарнир подойдет даже для праздничного стола! Черный рис в коксовом соусе Ингредиенты: Очистите имбирь и порежьте помидоры, затем вместе с лаймовым соком и коксовым молоком взбейте в блендере.

Когда зерна риса станут мягче и слегка откроются, выложите его на разогретую сковороду с добавлением небольшого количества растительного масла. Смешайте с кокосовой массой из блендера и тушите минут.

Блюдо получается очень нежным и насыщенным. Черный рис с орехами Ингредиенты: В более крупной кастрюле вскипятите 3 стакана бульона, добавьте промытый черный рис и варите около часа.

В третьей кастрюле в оставшемся бульоне отваривайте коричневый рис в течение минут. Поджарьте в сковороде миндаль и добавьте его к готовому рису вместе с изюмом, специями, зеленью и всё перемешайте. Пикантный крем-суп с черным рисом и свеклой Ингредиенты: Далее приготовьте бульон на основе овощей, а в отдельной кастрюле сварите черный рис.

Взбейте в блендере или кухонном комбайне нарезанную свеклу, бульон и зерненный творог. Затем добавьте специи и уксус, а чтобы сделать суп более густым — картофель и морковь из бульона.

Читайте также:
Паровая котлета из говядины рецепт с фото пошагово
Самые легкие торты в домашних условиях рецепты с фото
Рецепт блинов на карачинской воде
Пироги из слоеного теста с мясом рецепты с фото
Рецепт блинов без молочных продуктов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *