Перейти к контенту

Стейки форель в духовке рецепт с сыром и

Пошаговый рецепт приготовления форели в духовке с сыром

Калорийность запечённой в духовке форели Калорийность форели составляет 88 килокалорий на грамм, поэтому она относится к диетическим продуктам. Запечённая рыбка в сыромм соку с овощами не окажет серьёзного негативного воздействия на фигуру.

Добавление высококалорийных продуктов — другой разговор. На увеличение калорийности влияет использование соусных заправок например, на основе сыра и майонеза. В этом случае калорийность вырастет до ккал.

Для получения сочной, ароматной и нежной рыбы рекомендуется предварительное маринование, а как засолить форель я уже рассказывала в другой статье. Чтобы рыба покрылась твёрдой румяной корочкой, за минут до фоорель приготовления разверните фольгу, разрезав рукав для запекания.

Соусная заправка на основе сметаны и оливковое масло сделают стейки сочнее и нежнее. Целая рыбина готовится в среднем минут. Держать форель более минут не рекомендуется, так как велика вероятность пересушить деликатес.

Стейк форели или любой другой рыбки — это ее поперечный отруб, плоский кусочек, отрезанный поперек позвоночника. Стейки форели получаются вкусными при любом способе приготовления: Единственный вариант, как можно испортить даховке — это переготовить ее: Стейк форели в фольге Понадобится: Как запечь стейк форели в фольге.

Полезные советы

Выложить стейк на свернутый вдвое лист фольги, посыпать перцем и солью, рубленой зеленью, положить полить маслом, руками обтереть стейк, втирая в рыбу приправы. Выложить на стейк нарезанный кусочками лимон несколько ломтиковфольгу герметично завернуть, запекать рыбу в сухой форме для запекания в разогретой духовке мин. Чтобы вкус запеченного в фольге стейка форели был более изысканным, добавьте к нему гранатовый сок, фрукты или орехи. На гарнир к приготовленным любым способом стейкам форели можно подавать отварной или жареный картофель, грибы, овощи, рис.

Стейки форели в духовке в сливках Понадобится: Как запечь стейки форели в сливках в духовке. Сбрызнуть рыбу соком лайма и посолить, выложить на стейки форлеь кружки лайма, переложить их в форму для запекания и залить сливками они должны покрывать рыбу на половину высоты стейковзапекать в духовке 30 мин. Для гарнира нарезать картофель и на сильном огне его обжаривать мин, затем под крышкой довести до готовности в течение 10мин.

Перед подачей посыпать рыбу укропом. Стейки форели, запеченные в омлете Понадобится: Как приготовить стейки форели с яйцами.

Смазать маслом форму для запекания, выложить стейки рыбы. Взбить яйца с майонезом, добавить тертый сыр, поперчить и посолить, залить яичной массой рыбу. Если у вас есть сковорода гриль, или есть функция гриля в духовке, то вам пригодится следующий рецепт.

Стейки форели, приготовленные на гриле Понадобится: Как приготовить стейки форели — гриль. Измельчить чеснок, смешать с соевым соусом, маслом, соком лимона, залить рыбу и дать промариноваться ч. Жарить рыбу на сковороде гриль или в дхуовке на решетке на гриле мин. Когда форель готовится на гриле или жарится, обычно для достижения готовности достаточно мин.

Читайте также:
Рецепты простых супов с плавленым сыром
Как сделать пиццу рецепт фото
Рецепты салатов шампиньоны и крабовые жареные
Суп из мидий рецепт вино
Рецепт куриных котлет с творогом в мультиварке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *