Перейти к контенту

Котлеты из капусты рецепт диета

По истечении обозначенного времени поверхность котлет свазывают яичным белком и еще на 10 минут возвращают противень в духовку.

Готовые капустные котлеты можно подавать к столу с томатным либо сливочным соусом. Кандидатурой им может стать сметана средней жирности.

Капустные кртлеты без манки с фаршем Посреди нужных, входящих в перечень диетических вторых блюд, — капустные котлеты. У каждой хозяйки есть на вооружении собственный испытанный временем рецепт такового блюда, органично сочетающего всего овощи и корлеты. Капустные котлеты без манки с фаршем — один из его успешных и нужных вариантов. Для изготовления пары ов таких котлет для домашнего обеда пригодится совершенно малость времени и маленький список товаров. Следует направить внимание на важный аспект: Не рекомендуется для данного блюда посетить страницу источник свино-говяжьего фарша, потому что он еще жирнее и обладает завышенным уровнем холестерина.

Ингредиенты:

Процесс изготовления котлет по данному рецепту начинается с обработки капусты. Удалив с вилка верхние листья и покоробленные участки, его разрезают на четыре либо больше частей и вырезают из середины кочерыжку. Вооружившись большой теркой, капусту котлеиы таким методом. По окончании работы капустную массу следует отжать, избавляясь от излишков образовавшихся воды.

После проделанной работы в емкость с натертой капустой вводят фарш, яичка, соль и специи и кропотливо вымешивают все перечисленные ингредиенты до однородного состояния. Для улучшения эффекта массу можно пару раз отбить о дно посуды.

Приготовление котлет из капусты.

Внутреннюю поверхность избранной для последующего шага жаропрочной формы либо противня смазывают оливковым маслом, которое, в отличие от подсолнечного, обладает огромным количеством нужных параметров. Обязательно выкладывайте котлеты на салфетки, чтобы она впитала лишний жир. Вот такие выходят постные и сочные овощные котлеты. Калорийность на грамм калорий. Вес одной средней котлеты 40 грамм, значит ее калорийность калорий.

Преимущество этого рецепта, что можно готовить их и зимой и летом. Также по такому принципу можно приготовить луковые котлетыа летом сделать из кабачка.

Капустные котлеты

Подписывайтесь на наш Telegramчтобы быть в жмите самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join. Независимо от сорта капуста предназначена оздоравливать организм, чистить его от шлаков и жира. Если весь день употреблять исключительно капусту, не прибавится ни одного грамма лишнего веса, даже дополнительно сожгутся калории если ее не соединять с колеты в виде свинины и сосисок.

Капустная диета включает рецепты, помогающие сохранить желанную фигуру, но и предлагает разнообразие вкуса. При соблюдении такого режима питания за неделю можно потерять пять — семь килограммов.

На заметку:

Механизм такой диеты — заполнение желудка этим овощем и утоление аппетита на какое-то время. Но диетологи не советуют включать в рацион эту диету чаще одного раза в течение одного — двух месяцев. Капустную диету можно разнообразить не только салатами.

Очень вкусное блюдо - котлеты из капусты постные. Они сочные и нежные, и подойдут не только людям, сбрасывающим вес, но и тем, кто соблюдает пост. Важно знать, что у капусты, наряду с многими полезными свойствами, есть свои противопоказания.

щиета Так как она насыщена активными веществами, она, в первую очередь, противопоказана людям с повышенной кислотностью желудка, так как стимулирует работу желудочных желез. Не рекомендуется увлекаться капустой при панкреатите.

Белокочанная капуста, попав в желудок кормящей мамы, может вызывать у младенца вздутие живота и колики. В этом вапусты нет ни яиц, ни мяса. Чтобы приготовить диетические котлеты из капусты, для начала капусту нужно мелко нашинковать.

Читайте также:
Торт как у палыча рецепт трюфель
Рецепт блюд из мяса в мультиварке
Суп из шампиньонов видео рецепты фото
Рецепт закусочного торта на вафельных коржах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *